2 types de garnissage existent :
Oreillers garnis de fibres cardées
Garnissage
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Bénéfices clés
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Caractéristiques
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Soutien
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Reprise de forme
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Moelleux
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Gonflant
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Circulation de l'air
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Il s'agit d'une préférence personnelle. Néanmoins, selon la position dans laquelle vous dormez, quelques recommandations sont à prendre en compte.
Un oreiller ferme vous est recommandé si vous dormez sur le côté. Il assurera un bon maintien de la colonne vertébrale et des cervicales. En effet, l'espace à combler entre la tête et le matelas étant plus important, l'oreiller idéal sera épais et ferme.
Si vous dormez sur le dos, il est recommandé d'opter pour un oreiller médium. Un oreiller trop ferme ou au contraire trop moelleux placerait la tête dans une position peu confortable et entraînerait des douleurs au niveau de la nuque.
Enfin, si vous dormez sur le ventre, un oreiller moelleux permettra d'assurer un maintien convenable des cervicales et une meilleure position de la colonne vertébrale.
Classique : c'est la forme la plus courante.
Ergonomique : il offre un très bon maintien de la nuque. Il vous est spécialement recommandé si vous souffrez des cervicales.
Les bords sont de hauteur différente, permettant ainsi une meilleure adaptation selon la position dans laquelle vous dormez : L'oreiller ergonomique avec des bords hauts est recommandé si vous dormez sur le côté, alors que celui avec des bords plus bas sera parfait pour dormir sur le dos.
Attention : si vous utilisez ce type d'oreiller pour la première fois, sachez qu'il nécessite en général une période d'adaptation de 3 à 5 jours.
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